オーガニック・無農薬野菜たっぷり 料理と器   ** オークルマルシェ **

自然循環・安心安全な食材のことや大好きな器のことなど。野菜や発酵食品を多く使って 簡単ですが体がよろこぶ多国籍な創作料理を作っています。『食』で病気を予防し、健康でいられるように頑張っています。

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秩父 天然氷のカキ氷 と 長瀞(ながとろ)岩畳

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奥むさし ~天覧山、多峯主山~ 秋のハイキング

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聖地巡礼

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大人の社会科見学

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またまたパワースポット 三峯神社

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