料理と器   ** オークルマルシェ **

自然循環 安全な食材のこと・大好きな器のこと・更年期&健康&雑貨情報・気になるニュースなど。料理は 野菜や発酵食品を多く使って 簡単ですが体がよろこぶ『胃心地のよい』ものを作っています。『食』で病気を予防し、健康でいられるように頑張っています。

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『エクオール』を飲んでみて 効果 & グレイヘアー はどうかな・・・

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更年期とエクオール、膝痛予防の筋力アップ

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止まったか・・・?

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【1887】美しい木目の刳り貫き盆

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ナイスデイ 足踏み健康

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唾液の減少

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口内炎

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肝斑の飲み薬 トランシーノ 試し中

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市販の花粉症の飲み薬

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最近のこと  モロヘイヤとほうれん草のナムルとか

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もっちり大和芋の味噌汁 他  &  アラフォー 肌トラブル

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婦人科通院

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休日ブランチ と 病院

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初めての子宮体ガン検査

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更年期  やっぱり病院にいくことにします。

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花粉皮膚炎 と 花粉症用目薬  & 本日の一汁○菜ごはん  空豆としらすの卵とじ 他

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