料理と器   ** オークルマルシェ **

自然循環 安全な食材のこと・大好きな器のこと・更年期&健康&雑貨情報・気になるニュースなど。料理は 野菜や発酵食品を多く使って 簡単ですが体がよろこぶ『胃心地のよい』ものを作っています。『食』で病気を予防し、健康でいられるように頑張っています。

2015年07月 | ARCHIVE-SELECT | 2015年09月

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一汁三菜ごはん 里芋・ごぼう・人参などのお味噌汁、夕顔の煮物、水茄子・甘長唐辛子・パプリカの焼きびたし、空芯菜・モロヘイヤ・千切りじゃが芋の炒め物

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| (料理日記(和・アジア)) | 12:00 | comments:1 | trackbacks(-) | TOP↑

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一汁三菜ごはん 酒粕入りさつま芋の豚汁、茄子とモロヘイヤの炒め物、蓮根とじゃが芋のめんたいバジル和え、金時草の赤オクラのおひたし

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| (料理日記(和・アジア)) | 15:00 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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バターナッツかぼちゃのスープ、塩麹チキン・茄子・パプリカの炒め物  とか

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| (料理日記(洋・中近東・アフリカ)) | 12:00 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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安曇野・大王わさび農場 & 高山散策 (2015.8.22)

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| 静岡・山梨・長野・岐阜 方面 | 12:00 | comments:3 | trackbacks(-) | TOP↑

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遅い夏休み

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| (料理日記(洋・中近東・アフリカ)) | 12:00 | comments:2 | trackbacks(-) | TOP↑

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オクラとじゃが芋とチキンのタジン

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| (料理日記(洋・中近東・アフリカ)) | 12:00 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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一汁二菜ごはん カボッキーの味噌汁、車麩の炒め物、ゴーヤと牛肉の和え物

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| (料理日記(和・アジア)) | 13:00 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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豚肉のインボルティーニ ブルーベリーソース、バターナッツカボチャのスープ

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| (料理日記(洋・中近東・アフリカ)) | 12:00 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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三年番茶の玄米粥、じゃが芋の豆乳味噌スープ、茄子・甘長唐辛子・モロヘイヤの豚肉味噌炒め、カボッキーと塩麹鶏の煮物、無花果の白和え

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| (料理日記(和・アジア)) | 12:00 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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冬瓜のココナッツスープ、オクラのcurry、キノコのねぎ塩の半熟卵、人参とひじきとさつま芋とプルーンのサラダ のプレート

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| (料理日記(和・アジア)) | 23:00 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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オクラと茄子とじゃが芋のカレー、人参とひじきとさつま芋とプルーンのサラダ のワンプレート

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| (料理日記(和・アジア)) | 20:00 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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一汁三菜(ぐらいの)ごはん 野菜雑穀ハンバーグ、キノコのねぎ塩、カボチャとがんもの煮物

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| (料理日記(和・アジア)) | 12:00 | comments:4 | trackbacks(-) | TOP↑

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お暑うございますね~ &休日ブランチ(2015.8.2) あなご・水茄子・オクラのペペロンチーノ

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| (料理日記(洋・中近東・アフリカ)) | 17:00 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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COCO FARM & WINERY(ココ・ファーム・ワイナリー:栃木県足利市 ) へ

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| 栃木 | 23:23 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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