料理と器   ** オークルマルシェ **

自然循環 安全な食材のこと・大好きな器のこと・更年期&健康&雑貨情報・気になるニュースなど。料理は 野菜や発酵食品を多く使って 簡単ですが体がよろこぶ『胃心地のよい』ものを作っています。『食』で病気を予防し、健康でいられるように頑張っています。

2016年01月 | ARCHIVE-SELECT | 2016年03月

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一汁四菜ごはん ◆ 辛子菜のお味噌汁、手羽先と大根のピリ辛コチュジャン煮、イカ・金柑の蒸しサラダ、菜の花とひじきの煮物のあえもの、新ジャガとむかごのくるみ味噌あえ、

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| (料理日記(和・アジア)) | 12:00 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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夫の角食 と 今日のひとりごと

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| ■日記 | 14:45 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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一汁二菜+ ごはん ◆ 新玉葱の豆乳味噌ポタージュ、おから入りロールキャベツのキムチコチュジャン煮、うどのキンピラ、季節のサラダ

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| (料理日記(和・アジア)) | 12:00 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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冬のシュトロイゼルケーキ

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| (料理日記(パン・お菓子)) | 13:00 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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まあるい

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| ■日記 | 17:30 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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反撃してみた。

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| ■日記 | 12:00 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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一汁二菜ごはん ◆カブのお味噌汁、豚薄切り肉のささみロールカツ、しらたきチャプチェ

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| (料理日記(和・アジア)) | 12:00 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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一汁三菜ごはん ◆大根の酒粕ごま味噌だれ、ひじきと大豆の煮物、唐揚げのベトナム風  とか & キッチンオークルマルシェ Vol.3 お知らせ

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| (料理日記(和・アジア)) | 12:00 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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休日ブランチ(2016.1.6) 牛肉とマッシュルームとトマトのサワークリームソース とか。 あと思うこと。

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| (料理日記(洋・中近東・アフリカ)) | 15:54 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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むかご・はだか麦・もちきびのご飯、 おから・キムチ・いりこ・豚肉のたいたん、 里芋とアマランサスのコロッケ とか

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一汁 + 大根とイカの煮物、油揚げと豚肉のピリ辛煮 韓国風、牡蠣のピカタ、こんにゃくとごぼうの味噌いため、紫キャベツのサラダ

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休日ブランチ(2016.1.31) 豚肉のカマンベールロール キャラメル林檎添え  と今週のお野菜

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