料理と器　　　** オークルマルシェ **

更年期突入中の症状について
病院に行ってきました。


私が望むのは

薬でもなんでも使って　数年 閉経を遅らせたい。


骨粗鬆症のこととか　　
髪が薄くなる、白髪が増える　などの老化現象を
少しでも遅らせたいのです。

同年代の人と比べて　自分がすごく歳をとって老化して
見劣りするというのが　悲しいから。
夫も　一緒に歩いていて恥ずかしい思いをするんじゃないか・・・。



ですが
医師の話を聞いていると
この前行った病院でもそうですが

まだ様子をみましょう

というスタンス。
ホットフラッシュなどの更年期の症状が出ている場合に
ホルモンなどの治療を行い
これから更年期を迎えることに関して　特に何かをするという
考えはないみたいです。

卵巣機能が衰えていくというのは仕方のないことなので
年に　１、２回　生理がくれば　まだ大丈夫ですよ。

というかんじで

えーーーー

私が望むのはそういうのじゃない。。。


ま、不正出血もあったそうなので　内診しましょう。
ってことで　まず内診。

そしたら

子宮にポリープかなにか出来ているように見えるものがある。
片方の卵巣が腫れている。


と言われました。
どちらも様子見ってことになりました。


それで、生理不順も様子見ましょうってことで

結論

「様子をみましょう」

で 診察が終わらされそうになったので

いや、ただ様子見じゃ嫌だ！！

と思ったので

血液検査はしなくていいんですか？

と聞いたら

じゃぁやっておきましょう。となって


甲状腺と　プロゲステロン　＋α（あとなんか項目）の検査。
他のホルモンは検査する時期・タイミングっていうのがあるらしい。


そして、
何かいい薬ないんでしょうか？　と聞いたら


漢方試してみます？

ってことで　生理不順にはおなじみにのコレ。
もらってきました。





市販だと　８日分で２，０００円弱。
処方箋があると　２週間分で　７７０円。




これ飲んだら　すぐに体がカーーーって熱くなる感じがしてきて
効いているっていうんでしょうか？
これでいいのか　よく分からないのですが。


あと、プラセンタ　効きますよ、と勧められましたが

「保険ききませんが」　

って。

更年期障害のホルモン治療とか
今まだのものも　保険適用にするべきだと思うんですよね～。

一億総活躍社会！！っていうんなら
女性にバリバリ活躍して欲しいんでしょ～
ならこういうのも保険適用にしてよ～　　て思います。


私は極度の冷え性で　
ﾌﾞﾛｸﾞでも 何度も書いているのですが
足の親指から冬になると膿のようなものが出てくる、とかあったのですが
そういうのが　３～４年続いていて
こういう冷え性が　更年期を早めた原因のひとつだろうな、というのが今になって
すごく感じています。

それなりに自分では努力を続けていたつもりですが
更に
食生活の見直し、サプリメント摂取、ちょっとした運動　など
新たに試しています。

北朝鮮情勢　
緊迫した状況に 目が離せません。
どうなっちゃうんでしょうか・・・

そんな中　核シェルターの注文が殺到しているみたいですね。

なんて世の中になってしまったんでしょうか。
とても不安ですが
そんな中でも日常は過ぎていきますからねぇ


というわけで　本日のごはん。





●たけのこご飯
これはやらないとねっ！

なんですが、穂先のほうの柔らかい部分は食べきってしまって
ごはんに使ったのは　真ん中から下辺りの部分のたけのこ。
でも柔らかでしたよ。

炊飯器に　醤油、みりん、塩少々、酒、出汁と筍、油揚げを入れて
炊くやり方です。
簡単ですが、やっぱり美味しいですね。
たけのこご飯！




●茄子と挽肉炒めの味噌汁
なんだかすごく こっくりした味噌汁が飲みたくて（食べたくて）

茄子、挽肉、生姜みじんを油で炒めたら
出汁を加えて　味噌。
小松菜、ほうれん草、ネギなど少し加えます。
炒めるときに豆板醤を少し加えて　ピリッとさせても美味しい。







●ホタテとスナップエンドウの塩麹いため
ホタテ高いッスよね。
冷凍のお買い得が出たときに買っています。
(まぁ、正直そんなに好きではないのですが
タウリン摂取とか　そういう意味で）

ホタテ１パック（貝柱８個ぐらい　半分にカット）
スナップえんどう（１袋　何本入ってたか？
　　　　　　　　　　スジをとって下茹でして　半分にカット）

※調味料 全部あわせておく
塩麹（小１／２弱ぐらい）、砂糖（少々）、酒（小２）、酢（小１／２）
片栗粉（小１／２ぐらい）、水（大１）



ホタテは酒、塩、を振って（分量外）片栗粉を全体にまぶし
フライパンで焼く。
（私はしっかり焼くのが好きです。）

スナップえんどう、あわせ調味料を加え
酸味が飛ぶぐらいに　ざっと炒める。


簡単にバター醤油でも美味しいですね。







ＧＷとつにゅう～！！
（っていっても、カレンダー通りですが）
休みが嬉しい。

けど、ごはん作るとか家事はやっぱりあるわけで・・・



それでは、皆様よい週末、連休を。。。

別館のほうに先日書きましたが
夫が　市川に 筍堀りに行ってきて





掘ったものをたくさん頂いて持って帰ってきたので
せっせと筍消費中です。



筍堀り園（？）の筍堀りって　こうなってるんだ（笑）
にょきにょき～！！
駐車場もいっぱいで　大人気だったそうですよ。




その消費中のなかで　夫が特に好きで（私も）
飽きもせず食べているのが
味噌マヨ焼き。
ちょー簡単手抜きだけど。





味噌　＆　マヨ

ありがちな組み合わせなのですが
やっぱり　筍に　そして　山椒にと～ってもよく合うわけで。


味噌、マヨ、砂糖をお好みに合わせて
（最初は　１．５ ：１．５ ： １　ぐらいであわせておいて　お好みに調節が
簡単かなと思います）


筍に塗って　山椒の葉っぱをのせて　トースターで焼くだけ。


ですが
ここでもうひとつ重要なのが

山椒の葉っぱです。

実家の畑に　山椒の木を植えてあったので
山椒を買うということはなかったのですが

今回　山椒は買わなくてはいけなくて
いくつかスーパーを見て回りました。

●オン　とか　近所の大きいスーパーに行ったら
あったり　なかったり。
あっても　２～３ｃｍの小さくて　しおれたヨレヨレの　

しょぼ～い　

のが　６本ぐらい入って　２００円以上。

こんなのを売るの？って びっくり。
（ぼったくりだろぉ～　って思わず・・・）


今度は　●オンの中の わくわく広場の
農家さんの野菜を売っているところにへ行ったら

た～　っくさん　　食べきれないぐらい
大きなりっぱな葉っぱが入ったのが１００円でした。




さて
筍堀りでいつも使わない筋肉を使ったので
「背中が痛い痛い」と。
そんな夫のリクエストで鶏のすっぱ煮。
じつはこのすっぱ煮にも「筍を入れて煮て欲しい」
「すっぱい筍食べたい」、というので
写真には写していませんが
筍も入れて煮ました。
夫は　コレ食べたかった、とむしゃむしゃ食べていました。






味噌汁は　切り干し大根、人参　etc。

あとは
ネギ坊主、テンペ、筍を　フリッターにしました。
ネギ坊主　ホコホコして　大きいのは ほろ苦さもあって
ネギの香りはふんわり優しく。

●長芋・なめこ・お揚げの味噌汁
長芋、なめこ、油揚げ、白ネギ、ほうれん草

基本は長芋と油揚げ。
これだけでも美味しいのですが　見た目にちょっと寂しいので
これにその日あるもの、気分で色々追加します。
シャキシャキ＆ほっくり 長芋が爽やかで美味しいです。


●茄子・厚揚げ・豚肉の香味炒め
豚こま　塩コショウして片栗粉をまぶす
　　　　　安いお肉も柔らかく感じます

厚揚げ　１丁
茄子　３本
白菜　少し
他　お好みの野菜

香味だれ
生姜みじん、白ネギみじん、砂糖、みりん、
醤油、酢、豆板醤
ケチャップを入れても。お好みの甘辛すっぱダレにして下さい。


茄子の量が多くて火が通りにくいので
先に炒めて塩コショウして取り出しています。






●セロリ・林檎のサラダ
セロリ、林檎、紫蘇、塩、オリーブオイル、米油、レモン汁

和でも洋でも　どっちにでも合うサラダ。
セロリと林檎はごくごく薄く切って
合えるだけ。







料理研究家 土井善晴さんの本
「一汁一菜で良いという提案」が話題のようですね。

私も発売されてすぐに読みました。
いいこと書いてありましたよ。


ＳＮＳで料理写真を載せるの方も多いと思いますが
私も含め

立派で豪華で　いけてる感じじゃないといけないっていうか
そういう流れってあるじゃないですか。

品数多くて 手の込んだ料理じゃないといけない、っていうか。

そういうのを以前から感じていていたのですが
土井さんも おっしゃっていましたね。

だから
立派な料理作らなきゃ、って頑張って疲れちゃう。

まぁ、時間があって余裕があるなら
全然問題ないんですけどね。

先日のドライブで買ってきたもののひとつ


ノビル


静岡の実家にいた時は

自分でその辺で（笑）採ってきたものでした。







●ノビルと昆布の佃煮のあえもの
ノビル　５～６本ぐらいから様子を見て
　　　　　白い部分は細くカット
　　　　　緑の部分はざく切り
細切り昆布の佃煮（お弁当やおむすび用のもの）　　１パック
人参　千切り　　適量
酢 適量
ごま　適量





注意：食べ過ぎると 相当ネギ臭くなります






●新玉葱、空豆、ルッコラの味噌汁
新玉葱、空豆、ルッコラ、油揚げ、味噌、出汁



●セロリと豚肉の炒め物
セロリ、豚肉、
味付けは好み
この日は　オイスターソース、醤油、酒、塩コショウ



●小松菜と蒟蒻のくるみ白和え

蒟蒻は細切りにして下茹で後
醤油、みりんで煎りつけて味をつける。
（最後のほうで　人参（細切り）も加えています。）

小松菜は塩茹でして　しっかり水気を絞って
醤油を絡める

クルミを摺って　塩麹、味噌で味付け







簡単な更新でスミマセン

先日の休日ブランチ。
汗ばむ陽気で
よく冷えた白ワインが美味しかったです。


エスニックな空豆のスープと　スペインガルシア風のアヒージョ。




ちょこっとドライブ。
最後の桜。


野菜は　みつば　たっくさ～ん　とか
ノビルとか　買って来ました。

みつばは　沸いた湯にさっと通して　ごまあえとか
ノビルは　ニラのように炒めたり　和え物にしたり♪









田んぼに水が入って　
早い田んぼは　田植えがもう済んでいました。






カエルの大合唱　と　虫のこえ。
ああ　なんて落ち着く・・・
田舎に移住したい・・・

●新じゃが・新玉葱・挽肉の煮物
出汁で煮たり　炒めてから煮たり　色々あると思いますが
この日は簡単な作り方で。

新じゃが芋　４個　食べやすくカット
新たまねぎ　１個　お好みにカット、スライス
鶏ひき肉　２００ｇ
生姜　１かけ　みじん切り
にんにく　１片　みじん切り
さやえんどう　スジを取り食べやすくカット
　　　　　　　　他グリーンピースなど　でも
水
酒　大２

みりん　大４
醤油　大２
※これを目安にして　お好みで増減する

水溶き片栗粉　　片栗粉　大１＋水大１　ぐらい




鍋にじゃが芋、しょうが、ニンニクを入れて　水を２００ｃｃぐらい入れて火にかける。

沸騰したら挽肉、酒を加えてアクをとる。

みりん、醤油、玉葱を加えて　じゃが芋が柔らかくなるまで煮たら
さやえんどうを加える。

仕上げに　水溶き片栗粉を加え全体を絡める。











●春キャベツ・紫蘇・林檎の合えサラダ

春キャベツは細切りにして　塩でもんで暫く置いてから
水気を絞る。（しょっぱければ　ざっと洗ってから）

細切りの紫蘇、林檎、オリーブオイル、米油、
ビネガー（りんご酢、ワインビネガーなど）で合える。










ガン検査の結果を聞きに　病院に行ってきました。
結果は　大丈夫でした。
ほっ。

でも、安心は出来ないです。
ネットで見ると　　半年前まではなんともなかったのに
いきなり　ステージ○とか　になってしまった人もいるとかで
常に自分の健康、ちょっとした変化も見逃さないように
しなきゃいけないなぁと　今回のことですごく思いました。


さて、ドクターと話したのですが
やっぱりもうちょっと様子を見てください、という話でした。

でもね～　その日の夜から
またおなかが痛くなり始めた（生理（出血）の前の痛さ）のですよ
あーあ 　ガックリ

基礎体温もつけはじめたし
もう１ヶ月くらい（たぶん我慢できずに
すぐ行きそうだけど）様子をみて
今度は　更年期外来の病院に行こうと思います。


私はたぶん　人より体の機能というかが
劣っているなぁと感じるので　

冷え性がひどくて　足の親指から膿が出るとか・・・

目立つ肝斑があるし
（最近使い始めた美容液　↓で　けっこう薄くなってきたので
すごく期待しているのですが）




ホルモンバランスも人より悪いんだろうなぁ とは思ってはいたのだけれど


そんなわけで
マルチビタミンと亜鉛のサプリを飲みはじめました。
（今は鉄も）


本当は、このﾌﾞﾛｸﾞの目標でもあります
「食事で健康を」　ですが
私は　努力してもダメっぽい　


このことが一番最近落ち込んでいる原因かも


冷え性の件も
ものすごく努力して　努力して
それで　今度は 今回の件。
私って　ダメなやつ
欠陥品
不良品
っていう考えが また取り付いているのです


サプリで　ホルモンバランスが安定すると良いのですが
どうでしょうかねぇ？
あとは足のツボを押すとか
色々始めましたが・・・



さて
病院　特に総合病院みたいな大きいところにいくと思うのだけれど
来てらっしゃる 高齢の方を見て

「ああなりたくないなぁ」　と。

そのためにも健康に気をつけて、って思ってるんだけど。

みんな そうは
思っている　
思っていた
と思うんですが



ちょうど今の桜のように
美しくさいて ぱっと散る
私もそういうふうに終わりたい・・・






うちの自治会の地区、地域って
ゴミを不法？　に出すヤツがいるんですが
ほんと、　そいつの姿を見たことがないんです。
どうやって　ばれないように　見つからないように出すんだろう
といつも思っているのですが・・・
きっと　自転車だよ
自転車なら　見つかったら　逃げれるし・・・と思っていたのですが


たまに見かける中国人女性。
服装、見た目から　明らかに中国人。
韓国人とは　やっぱり違うんですよね。

で、その女性は　見るたんび　いつも
缶とか　いろいろごちゃごちゃ入ったゴミの袋を持って　
駅の方に歩いていくのですが
（うちの自治会の地区じゃないところ）

「こいつ　絶対駅とかその辺に捨ててくだろっ」　と思っていたのですが

先日　
ごみ収集日

ゴミにかかっている網を持ち上げて
中の他人が出したゴミの袋の口をあけて　
自分のゴミを入れてやがる。


私が立ち止ってじっと見ていたのですが
気にすることなく
堂々と。

「てめ～　なにしてやがる！
自分でゴミ袋買って　ちゃんと出せやー」


と　思わず言いそうになったのですが


う～ん　やっぱり　言ってやればよかったなぁ。
あまりにも堂々としてて
何も言われないから　またやろう　って思うよなぁ。
かなり通り過ぎてから　後悔。

でも、こういう考え方も出来る？
ある意味　合理的で　エコ？
まだ入るんだから　そこに入れればいいじゃん？って？







さて、桜は今週末が最後のお花見日和でしょうか。
またお花を求めてドライブ予定。

皆様もよい週末を。。。

●新玉葱と空豆とわかめと卵の味噌汁
タイトル　そのまんまの味噌汁。
空豆は　鞘から出して皮をむきますが
むきづらければ
黒い線があるところに　縦に包丁で切れ目をいれて　
皮がむけるぐらいに蒸し（チン）てからだと
むきやすいです。

この日は卵も入れました。
卵は溶いていれても　　そのまま崩さないように半熟にしても。



●アスパラの肉巻き
そのまんま　笑


●初かつおのフライ
好きな人はやっぱり刺身ですよね～？
私はちょっと生は生臭くて 食べられないので　フライです。
フライにすると美味しく食べられます。
（私は しっかり火を通しますが　好きな方はミディアムとかでもいいですね）

１ｃｍ～１．５ｃｍぐらいの厚さに切って
(ミディアムが好みの方はもう少し厚く切るとよいと思います。）
おろししょうが、酒、醤油を絡めて暫くおいてから
普通に揚げます。

タレは色々お好みで。
この日はレモン汁と醤油。




●春キャベツ・新ジャガなどの炒め物
私は （新）じゃが芋炒め＝北京の食堂　のイメージで作ります。
きったない小さな食堂だったのですが　ただのじゃが芋炒めが
とても美味しくて。

今回は　野菜色々　春キャベツ、新人参、筍細切り も追加して　
ボリュームを出しました。

このお皿には少ししか盛っていませんが
本当は　おかわりして
わしゃわしゃ（？）　たくさん 食べま～す。


じゃが芋はシャキシャキ感を出すために
水に放ちザルにあげます。
炒めるときは最後の方で加えて　チャッチャッ　と炒めます。

シンプルに塩（塩麹）コショウや
オイスターソース＆醤油　など。

実は、最近　あんなこんなで　悩んだり落ち込んだりで
食欲がありません。（食欲がない　＝　作りたくない）
というわけで、この日のご飯も食べれそうなものをやっと作って
やっと食べました。



■新玉葱と春キャベツのスープ
新玉葱、春キャベツ、出汁、味噌、豆乳、バター＆米油
いつもならオリーブオイルだったのですが
最近は米油をよく使うようになっています。
なぜなら、ビタミンＥが多いからです！

玉葱がとっても甘くて　食欲なかったのですが
食欲が沸きました。
コレなら何杯でも飲めちゃう～❤



■蓮根とわかめと豆腐のハンバーグ
合いびき肉　鶏と豚だと　あっさり軽めで好きです
木綿豆腐　しっかり水切り
蓮根　すりおろし＆残りはあらく刻む
塩わかめ　水に放ち塩を落として　細かく刻む
卵
パン粉
塩コショウ
片栗粉　最後に調整で。
　　　　　焼くとき最後に強火で焼くとカリッとなります。


タレ（以下の割合で必要な量）
コチュジャン　大１／２強
ケチャップ　大４
醤油　小２
酢　小１
ごま油　少々




■ほうれん草と人参のおひたし








検査の結果が不安だとか、　

更年期になっちゃったみたいだよっていう
最初はそうでもなかったのに
最近になって やっぱり
「この歳で　もう女終わりかよ」
「はぁ～　もう からから　かさかさの　ばばあだ～」　とか（笑）
色々思っちゃって


市販の胃薬飲んでも　こういうとき　神経性の不調には効かなくって
どんどん胃のむかむか感が増すんですよね。
不調が続くと　さらに気分が落ち込んで、、、と悪循環。


そこで隠し薬。
昔　神経性胃炎で通院していたときにもらった薬で
「気持ちを和らげて食欲が出る」 という大好きな！？薬
そういえばまだ残っていた、残しておいたよなっと出して来て
飲みました。

そしたら
効くぅぅぅ～～
むらむら～～　（あっ　なんかこの表現違うかっ　笑）　となる感じ。

不正出血が続き　心配なので病院へ行ってきました。

私は更年期の始まりだと思っているのですが
病院では「更年期」「閉経」という話は一切でず
まず　ガンを疑って　その検査となりました。



子宮体ガンの症状については

・不正出血
少量の出血がダラダラ、もしくは断続的に長く続くことが多い
→　私の場合は　普通の生理のように　3日ぐらい多くて　あとは減って　終了。


・おりものの異常
真っ赤な鮮血ではなく、褐色のおりものとして現れることがある
→　私の場合　該当しない


・月経不順
子宮体がんは子宮内膜に発生するため、定期的に月経があれば
内膜とともにはがれ落ちるのですが、周期が長すぎると子宮内膜が厚いままに
なってしまい、子宮体がんが成長しやすくなる
→　私の場合　今まで順調のため　該当しない



さて
初めての子宮体ガン検査です。
ですが、　その前に
まだ出血中に行ったので
中をきれいにしてから検査です。
ガーゼのようなもので　かるくごしごしして
血液をふき取ってから　ぬるま湯（生理食塩水？）で洗浄して。


耳かきの綿棒の大きいもの（実物を見ていないので　感じからの想像ですが）
を子宮から入れて　くるくる　くるくる　回して
組織を採取しているようですが


ずばり
　

痛い！！


です。


うぉっ　　うげっ　　うぅぅぅぅ～　　と

小さく声を出してしまいました。


「痛い」とは話では聞いていたので
その日軽く頭痛がしたので　イブを飲んで行ったのです。
生理痛に効くので　内診の痛みも和らぐかも？と期待して。
でも、ほとんど関係なかったと思います。



ずどーん　という重いような
耳かきするときに 綿棒が　ぐいっと奥まで入ってしまった痛み。


でも、ガマンできない痛みではありません。
生理痛で　「もー我慢できないから薬飲む、」っていうギリギリのところの痛みに
我慢できる人ならば　余裕で大丈夫です。（たぶん）

それに、私の場合は　マンモのほうがよっぽど痛くて
あまりにも痛くて 圧迫死するんじゃないかと思うぐらい痛くて
涙が出ましたから　それに比べたら。


鼻から息吸って
口から吐いて　～　　っと
呼吸に集中していれば　だいぶ痛みも和らぐ気がしました。




超音波検査では
腫れなどは確認されず　異常ナシ。

排卵があっての出血か
不正出血か
自分でも知りたいので
何年かぶりの基礎体温。
新しく婦人体温計を買いました。
昔かったのがあるはずなんだけど・・・と探したけど
見つからず。
水銀体温計で舌下で計るタイプだったと思うのですが
そういえば　歯で噛んでしまって使えなくなった記憶が・・・



今の体温計。
色々機能があるのですが　
本体に過去の体温を記憶させて
いつ排卵だとか生理だとか表示される、らしい。

自己紹介にも書いてありますが
私は説明書を読まないタイプ（笑）なので
日時とセットするので　「やっとこさっ」てかんじ。
他の機能のところは　スルー。

だったらもっと安いのでいいじゃん、とも思うのですが
確かに使ってみて
もっとシンプルなやつで十分でした。
逆に使いにくい・・・


枕元に手帳をおいて　体温を書き込んで
数日まとめて　基礎体温帳（薬局で購入）に書き込みます。





大好きな桜の季節。
せっかくの土日は　生憎のお天気。
雨に打たれて　花びらが散ってしまって・・・


ここ数日の暖かさで　一気に開花。
花見川沿いも　菜の花の黄色と　桜のピンクが素敵。
昨日は　長柄ダムのほうまで軽くドライブ。
あちらこちらで　桜の花が本当に美しくて。
でも　この天気で人は少なめ。
晴れていたら　どこもすごい人だったと思います。




これは先日の様子。
桜と酒粕のパウンドケーキ。
基本の酒粕ケーキに桜を加えます。
（vol.4にレシピを収録予定です。）


道の駅で買った山桜。
この時は８，９分咲きでしたが
今は満開をすぎて散り始めで・・・


昨日も道の駅でお花を色々買ってきました。
一年で　我が家で一番　花がいっぱいです。

またまた　男性はスルーして下さいませ～。



先日、生理が終わった一週間後に
また生理が来てビックリした、ということを書きましたが
それが終わって１週間ぐらいで　また出血です。


今回は本来の生理と同じぐらいの時期なのですが
なんだかいつもよりも痛みが強いような気がして・・・


筋腫とかだったらいやだなぁ～と思い
それと　４０代で閉経は良くないというので
やっぱり病院に行くことにしました。


出血中に行ってもいいの？と心配なのですが
どうやらそれは　大丈夫らしい。


でもまだちょっと量が多すぎる時期なので　もう少し減って落ち着いてから
１，２日のうちに 行ってこようと思います。


色々不安だなぁ～。

今年は桜が遅いようです。
咲いているところはチラホラ、と咲いていますが
全体的にまだまだ。


今の時期、
静岡では　満開のお堀の桜と静岡祭りで
気分が一気に盛り上がるところですが
静岡もまだまだとのことで。




この日、　春の陽射しに誘われて　ちょっとお出かけ。





カフェに行って。
こちらのカフェ、　外観からは想像つかないのですが
中は梁を出してあって　天井が高い！
雰囲気など私たち好みで　また行きたい！
ケーキもとっても美味しかったです。
今度はお食事したいです。









手前の木は桜。
桜のピンクと菜の花の黄色がとても素敵なのですが
まだですね～。

来週かその次ぐらいに　また行ってみたいです。









カメラ小僧さんたちが　カメラをセットし始めたので
もうそろそろ来るのかなぁと　待っていたら


ゴトンゴトン


来ました～！！





１８時ぐらい。
薄暗なって　　そして寒い～。
朝晩は　まだまだ寒いですね。




直売所でお花をまた色々買ってきました。
桜の木（枝）も。
このウチの桜は　今８～９分咲きぐらいです！
一足お先に～。

RADIOを聞いていたら
懐かしい曲が流れてきた。


あっ　この曲　知ってる。
なんだっけ・・・


たしか１０代だったと思うのですが
たぶん　ラジオで流れて気に入ったと思うのですが
当時は 曲名も簡単に調べられるような時代ではなかったので
曲名の解説部分を聞き逃さないようにしていて
（たぶんラジオをカセットテープに録音してして　巻き戻して聴いていたと思う）
そしてたぶんＣＤ（アルバム）を買って
でも気に入る曲がこの１曲だけだったので
暫く聞いて　すぐに中古に売ってしまったような記憶もあるのですが。


今は簡単に動画で見れちゃう。
動く クリフリチャード。
この人って　こういう人だったんだ。




このヘアースタイル、衣装　ダンス・・・
ダンス　だっさ～（爆）
いかにも、７０年代。


でも　懐かしい。