有機・無農薬野菜たっぷりの料理と器   ** オークルマルシェ **

自然循環、安心安全な食材のことを考えて。野菜や発酵食品を多く使って 簡単ですが体がよろこぶ多国籍な創作料理を作っています。『食』で病気を予防し、健康でいられるように頑張っています。

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手羽元のアドボ

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いつも作る“鶏のすっぱ煮”の砂糖なしバージョン。
フィリピンの料理になります。

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★オークルマルシェ online shop
料理と愉しむ器たち ~骨董・アンティーク~

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★第3弾 
表紙仮(2)
完成しました
再入荷しました。(完売いたしました。たくさんのご注文ありがとうございました。)









私のアドボは 水、酢、醤油、ナンプラー、 +αで煮込みます。
調味料の割合が いつもの鶏のすっぱ煮よりもシンプルで
それでいて、とってもおいしい!!です。


DSC_4982-1 (399x600)




鍋に放り込んでが「が~!!」と煮るだけ。
圧力鍋がない場合はとにかくお肉が柔らか~くなるまで
1時間ぐらいでしょうか、煮込んでください。
煮詰まってしまったら 水を足して。



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| (料理日記(和・アジア)) | 15:00 | comments:2 | trackbacks(-) | TOP↑

COMMENT

アドボって言うんですね~
初めて知りました!
う~ん、いろいろ新しい料理を
知れるーー!!

ちなみに今日は豚バラしゃきしゃきやります!
今、生姜と酒につけてますー!
最大の難関(面倒な)大根おろしは
終わりました。
やっぱり指がりっっとした!!

| sukemarumon | 2012/01/26 16:48 | URL |

Re: sukemarumonさんへ

アドボは特に夏お勧めだよ。
また夏になったら是非~。

豚バラしゃきしゃきやってくれるの~?
ありがとう!!
ははっ やっぱり指やっちゃったかっ(笑)

| マルシェ | 2012/01/26 17:35 | URL |















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