有機・無農薬野菜たっぷりの料理と器   ** オークルマルシェ **

自然循環、安心安全な食材のことを考えて。野菜や発酵食品を多く使って 簡単ですが体がよろこぶ多国籍な創作料理を作っています。『食』で病気を予防し、健康でいられるように頑張っています。

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最近作ったもの

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★オークルマルシェ online shop
料理と愉しむ器たち ~骨董・アンティーク~

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★第3弾 
表紙仮(2)
完成しました
再入荷しました。(完売いたしました。たくさんのご注文ありがとうございました。)











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赤カブサラダ。
スライス&刻んだ 蕪と葉っぱ(茎)を塩で揉んだだけ。美味しい。
+ツナ。 それもいい。
+マヨネーズ。これもいいよ。



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モツ、牛筋などの煮込み。
里芋、しいたけ(干したもの)、えりんぎ(スライスして干したもの)、人参、大根、
ごぼう、コンニャク、厚揚げ・・・etc。 なんでも入れちゃえ~!!
出汁、味噌、醤油、砂糖、みりん で味付け。
寒い日には、こういうのに 日本酒!!




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スペアリブのグリル。



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