オーガニック・無農薬野菜たっぷり 料理と器   ** オークルマルシェ **

自然循環・安心安全な食材のことや大好きな器のことなど。野菜や発酵食品を多く使って 簡単ですが体がよろこぶ多国籍な創作料理を作っています。『食』で病気を予防し、健康でいられるように頑張っています。

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筍とアラメの煮物とか

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骨董・アンティークのweb shop
無題---











TPPどうなっちゃうんでしょう?
アメリカの言いなり・・・。
米は?
どっちにしろ 絶対日本の米買うけど。


今日も米は精米して 古代米とピーナッツで炊いています。
味噌汁はいろいろお菜っぱとお揚げの味噌汁。



●筍とアラメの煮物
(詳しくは ここ とか ここ とか ここ
黒はんぺんが手に入らなかったので、ナシ。
筍、みるい部分は大きくカットして下さい。
鶏肉入り。
なぜか今回、色が黒くなってしまって
アラメから色が出たみたいなんですが
なんで~ いつもと同じふうに作っているのに。


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●とんかつ ネギの甘酢だれ
夫がとんかつ食べたいというので・・・
生姜焼き用の安い薄切り肉を何枚か重ねて。
ボリュームを出すために厚揚げも唐揚げ。
たれは、ネギとショウガの甘酢だれ。


●じゃがいも、水菜、くるみのサラダ
豆腐マヨネーズのポテトサラダ。

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