料理と器   ** オークルマルシェ **

自然循環 安全な食材のこと・大好きな器のこと・更年期&健康&雑貨情報・気になるニュースなど。料理は 野菜や発酵食品を多く使って 簡単ですが体がよろこぶ『胃心地のよい』ものを作っています。『食』で病気を予防し、健康でいられるように頑張っています。

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テレワーク始まりました & 初級エアロビで・・・ 

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無題---

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夫の会社もテレワーク開始しました。

とは言っても、 仕事の内容上 完全にテレワークというのは無理なので

交代で出勤。

とりあえず 今週だけ、でしたが

おかげで 朝はいつもより2時間は多く寝てられますので

ほんとーーーーーに助かる!

このままずっとテレワークでいいんだけど、、というのが本音。







別館の方に書いたのですが

最近 初級者用エアロビを見ています。

特に この↑の動画は 音楽も良いし レベルもちょうどよい

10分という時間も良い!

やり始めて 1週間ほどでしょうか

なんと、 ギシギシ 鳴っていた肩と

肩の痛みが軽くなってきたのです!

無理せず 続けてみよっと!




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忘れたころに ふるさと納税のメロン!


25度ぐらいで保存で 〇日ごろたべごろ、と書いてあったけど

今の季節はどうなんだろう

食べごろがわからない~。

とりあえず、毎日香りを確かめています。


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