有機・無農薬野菜たっぷりの料理と器   ** オークルマルシェ **

自然循環、安心安全な食材のことを考えて。野菜や発酵食品を多く使って 簡単ですが体がよろこぶ多国籍な創作料理を作っています。『食』で病気を予防し、健康でいられるように頑張っています。

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夫の健康診断の結果

DSC_5455.jpg


夫の健康診断の結果が出た。

『異常なし』

よかった~。

ウエストは ちょっと増えていたケド。

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あと、中性脂肪もちょっと増加してきたかな。



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レモンたっぷりの明太マヨうどん。
明太子、なんで着色してあるのかなぁ。
色つけなくていいのに。
無着色の明太子を頂くことがあると、そのときは贅沢に2腹使って
作るけど、自分で買う時は2人分で1腹。
レモンをた~っぷり入れて、さっぱり!!
あとは、マヨネーズ、オリーブオイル(アマニ油)、ニンニクのすりおろし、コショウ。
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料理と愉しむ器たち ~骨董・アンティーク~

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★第3弾 
表紙仮(2)
完成しました
再入荷しました。(完売いたしました。たくさんのご注文ありがとうございました。)







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