料理と器   ** オークルマルシェ **

自然循環 安全な食材のこと・大好きな器のこと・更年期&健康&雑貨情報・気になるニュースなど。料理は 野菜や発酵食品を多く使って 簡単ですが体がよろこぶ『胃心地のよい』ものを作っています。『食』で病気を予防し、健康でいられるように頑張っています。

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夫の健康診断の結果

DSC_5455.jpg


夫の健康診断の結果が出た。

『異常なし』

よかった~。

ウエストは ちょっと増えていたケド。

DSC_5458.jpg

あと、中性脂肪もちょっと増加してきたかな。



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DSC_5467.jpg

レモンたっぷりの明太マヨうどん。
明太子、なんで着色してあるのかなぁ。
色つけなくていいのに。
無着色の明太子を頂くことがあると、そのときは贅沢に2腹使って
作るけど、自分で買う時は2人分で1腹。
レモンをた~っぷり入れて、さっぱり!!
あとは、マヨネーズ、オリーブオイル(アマニ油)、ニンニクのすりおろし、コショウ。
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