オーガニック・無農薬野菜たっぷり 料理と器   ** オークルマルシェ **

自然循環 安全な食材のこと・大好きな器のこと・健康&雑貨情報・気になるニュースなど。料理は 野菜や発酵食品を多く使って 簡単ですが体がよろこぶ多国籍な創作料理を作っています。『食』で病気を予防し、健康でいられるように頑張っています。

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ごぼうたっぷり卯の花のコロッケ

DSC_9926.jpg



先日大量に作って冷凍しておいた卯の花で
簡単コロッケ。

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骨董・アンティークのweb shop
無題---









平日に一から作るのはムリ。
でも、先日作って冷凍しておいた卯の花を使って
あっと言う間に簡単においしいコロッケ。

DSC_9940.jpg


ポイントは、ごぼうたっぷりの卯の花。
衣は、小麦粉をまぶしたら、小麦粉+水を濃いめに溶いたものにくぐらせて
パン粉を付けること。
カリカリに揚がるのだ。

DSC_9932.jpg

卯の花は食べすぎに注意。
おいしくって ついつい食べ過ぎてしまって あとからお腹が膨れる。
そして今日も

う゛~  ぐる゛じい゛~



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